Tips Menjaga Kehamilan Usia Muda

Bismillahirrohmanirrohim

Tips Menjaga Kehamilan Usia Muda

Tahukah Anda bahwa kehamilan pada minggu-minggu awal sangat rawan? Jika tidak hati-hati, akibat paling parah yang bisa muncul adalah gugurnya janin. Sebagai seorang ibu, tentu Anda tak menginginkan hal tersebut. Karenanya penting untuk menjaga kehamilan extra hati-hati.

Berikut beberapa tips menjaga kehamilan usia muda yang wajib Anda ketahui;

1.                     Tips pertama adalah menghindari aktifitas yang berat.

Pada awal kehamilan, secara umum wanita sangat mudah lelah bahkan ada sebagian yang sampai pingsan oleh karena tekana darah yang rendah. Karena itu, jangan paksakan diri Anda melakukan pekerjaan yang berat. Jangan beridiri terlalu lama dan janga pula duduk terlampau lama. Usahakan istirahat Anda cukup. Namun jangan juga terlalu lama berdiam diri sebab akan membuat badan Anda justru semakin tidak enak.

2.                   menghindari rokok, obat-obatan tertentu, kafein, alkohol dan semua zat-zat yang bisa membahayakan kehamilan.

Alkohol juga rokok bisa menganggu dan menghambat perkembangan janin Anda. Sementara itu kafein juga sangat direkomendasikan untuk dihindari sebab bisa mempengaruhi jumlah zat besi di dalam darah dan akan memperparah gejala anemia yang lazim diderita wanita yang sedang hamil. Jadi, sebaiknya cermat!

    

3.                   Menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Saat hamil muda, biasanya wanita diserang rasa mual hingga nafsu untuk makan hilang. Hal ini memang normal adanya tapi walau bagaimanapun, perasaan ini tak boleh diikuti sebab jika calon ibu tidak makan maka janin akan kehilangan asupan nutrisi penting yang ia inginkan.

4.                    Tips selanjutnya adalah pandai-pandailah mengelolas emosi sebab saat jamil muda biasanya mood wanita layaknya yoyo, naik dan turun. Hal ini disebabkan kondisi hormone yang sedang tak stabil karena kehamilan. Hal ini harus dilawan sebab ibu yang stress sangat rentan membahayakan janin yang ia kandung. Kelola emosi dengan benar, banyak-banyaklah mendekatkan diri pada Allah, berdzikir, sholat malam, , bercengkrama dengan suami, dan masih banyak lagi lainnya. Bagi Anda yang terbiasa mengusir stess dengan cokelat sebaiknya untuk sementara merubah kebiasaan tersebut sebab coklat juga mengandung kafein!

Barakallahfiikum

Tips Melahirkan Bayi Tanpa Rasa Sakit

Bismillahirrohmanirrohim

Tips Melahirkan Bayi Tanpa Rasa Sakit

Ketika mulai mendekati masa-masa melahirkan, sang ibu mutlak untuk mempersiapkan kebutuhan untuk melahirkan. Tapi, ada yang tidak kalah pentingnya dari semua itu. Sang ibu harus mempersiapkan mental untuk melahirkan, karena melahirkan adalah suatu proses yang banyak orang bilang “menakutkan”. Tapi kenapa ibu-ibu tidak kapok untuk melahirkan lagi, dan lagi ?

Banyak ibu-ibu bilang melahirkan itu sakit, apalagi kalau melahirkan dengan cara normal. Rasa nyeri yang sangat, tegang dan pusing bercampur jadi satu dirasakan ketika rahim sang ibu mengalami kontraksi yang berkala ketika akan melahirkan. Apalagi ketika memasuki pembukaan 3 sampai mendekati masa persalinan, rasa sakit semakin terasa hebat. Banyak juga ibu yang sedang melahirkan sampai berteriak dan menangis menahan sakit. Maka dari itu tidak sedikit ibu-ibu hamil lebih memilih melahirkan dengan cara sectio caesarea dengan pemakaian obat bius sebagai penghilang rasa sakit pada saat pembedahan dalam pengeluaran jabang bayi dari dalam rahim ibu. Meskipun begitu, biaya persalinan dengan cara normal memang lebih hemat daripada sectio caesarea, sehingga karena faktor ekonomi kebanyakan orang lebih memilih melahirkan dengan cara normal.

Tapi, bagaimana cara melahirkan secara normal tanpa rasa sakit? 

Islam telah mengajarkan banyak hal terutama akan melahirkan. Islam telah mengajarkan jauh sebelum ilmu kedokteran modern muncul.

Berikut ini adalah hal-hal yang insyaAllah akan menghilangkan rasa sakit ketika proses melahirkan :

·                     Maryam mencontohkan kepada kita sebelum dan sesudah melahirkan nabi Isa as untuk memakan buah korma. Insyaallah akan menambah energi kita pada saat mendorong mengeluarkan bayi.

·                     Meminum minyak zaitun secara rutin selama masa kehamilan juga akan bisa memperlancar persalinan, sehingga proses melahirkan bisa sangat cepat dan lancar diluar dugaan yang akan menghambat rasa sakit datang menyerang kita.

·                     Meminum madu juga akan memperkuan fisik kita ketika melahirkan, sampai-sampai Allah mengistimewakan buah zaitun dan binatang penghasil madu ini sebagai nama surah dalam Al Qu` ran.

·                     Berusahalah menjalani masa kehamilan sampai saat melahirkan sebagai proses ibadah dengan ikhlash karena Allah semata. Tidak percuma kita merasakan beratnya mabok dan membawa beban berat berisikan janin dalam perut kita selama 9 bulan, karena dengan niat tulus dari awal seperti itu insyaAllah ada nilai dari Allah SWT. Sehingga rasa sakit tidak kita rasakan.

·                     Lebih baik berdzikir atau melantunkan ayat-ayat Al Qur’an daripada berteriak kesakitan. Berteriak justru akan menghabiskan energi kita yang sangat diperlukan saat mengejan mendorong bayi keluar rahim.

·                     Berusahalah menikmati rasa sakit yang dirasakan. Percayalah, bahwa rasa sakit itu sedikit demi sedikit bisa mengurangi dan menghapus dosa-dosa yang telah kita lakukan.

·                     Jangan mengeluh. Buktikan bahwa anda bisa dan mampu melewati masa sulit itu.

·                     Ingatlah, bahwa ketika melahirkan itu kita sedang berjihad untuk melahirkan anak yang insyaAllah akan menjadi pemimpin di masa yang akan datang. 

Poin-poin diatas adalah sebuah sugesti yang insyaAllah akan membawa kita melahirkan dengan nyaman dan tanpa rasa sakit. Ini sangat berharga untuk dibagi kepada ibu-ibu lainnya. Agar ibu-ibu tidak trauma dan menghilangkan kecemasan untuk menghadapi masa melahirkan dan menjadikannya sebagai pengalaman yang menyenangkan, bukan pengalaman yang menakutkan

barakallahfiikum

Bismillahirrohmanirrohim

Bacaan Doa Agar Dimudahkan Bersalin

Doa Agar Dimudahkan Bersalin – Ketika melahirkan merupakan waktu yg paling berat dan penuh pengorbanan bagi seorang ibu yg sedang mengandung karena disini seorang ibu mempertaruhkan nyawa dan hidupnya serta menahan rasa sakit yang luar biasa untuk melahirkan janin calon buah hatinya yang sudah di kandungan selama hampir 9 bulan. Ada baiknya jika seorang ibu yang mau melahirkan sering – sering mengamalkan Doa Dimudahkan Bersalin sehingga dimudahkan oleh Alloh saat mereka (ibu) sedang melahirkan dan diberi keselamatan serta kesehatan untuk keduanya (ibu dan janin).

InsyaAllah  Doa Agar Dimudahkan Saat Bersalin yang dipanjatkan oleh seorang ibu yang sedang berjuang dlm kelahirkannya akan mudah dikabulkan karena doa seorang hamba yg sedang kesusahan dan keadaan yg berat merupakan salah satu keadaan yg mustajab untuk berdoa.

Adapun seperti firman Alloh dlm Surat An-Naml ayat 62 yang berbunyi : ” Siapakah yg mengijabahi (menjawab atau mengabulkan) permintaan orang yg dlm kesempitan (Kesusahan) apabila ia berdoa kepada-nya dan siapakah dia yg menghilangkan Kejelekan ?”.

Melihat Ayat diatas sebaiknya jika anda seorang ibu atau istri anda hendak berjuang dlm persalinannya sebaiknya sering – sering memanjatkan Doa Supaya Dimudahkan Bersalin sehingga persalinan anda atau istrinya dpt berjalan dg lancar. Adapun Bacaan doa yang bisa anda amalkan adalah sebagai berikut

Bacaan Doa Agar Dimudahkan Bersalin

Adapun amalan – amalan Doa Agar Dimudahkan Saat Persalinan yang bisa anda amalkan adalah Surat Al-Fatihah, Ayat Kursi, Surat Maryam dan perbanyak Istighfar dan membaca Sholawat Nabi.

 

Bacaan Doa Ayat Kursi

Bacaan Doa Surat An Nahl Ayat 78

Bacaan Doa Agar Mudah Bersalin

Kumpulan Bacaan Doa Dimudahkan Bersalin sebaiknya juga dibacakan oleh sang suami setelah mengerjakan Sholat Wajib atau Fardlu atau jika perlu sang suami bisa mengerjakan Sholat Sunnah Hajjat untuk meminta agar persalinan sang istri tercinta bisa mudah dan berjalan dg lancar karena kita sebagai seorang muslim sudah diwajibkan untuk meminta pertolongan hanya kepada Alloh.

Barakallahfiikum